admin 不要紧张，要心平气和复习不要考虑别的慢慢就好了。
答：经过高三结课后长时间的复习，改梳理的系统的复习已经差不多了。临近高考就不要大范围的复习了，要针对各别的点复习了。
马上就要高考了，如果要复习，可以看一看自己熟悉的加强记忆，争取不要丢分，不知道的就直接放弃了，要抓重点复习
不要做题了，把做过的题拿出来过一遍就可以了。
把错过3次以上的题背下来。
准备3篇左右的作文，记住重点的套句。
给你几个备考作文题：1.金融危机下我们应该选择考研还是工作2.扩大国内旅游市场会不会对我国的环境造成影响3做志愿者好么？
阅读理解掌握技巧和速度就可以了。
我们考专四之前老师说，基本上一个问题对应一段，不知道四级是不是。
考前一天不要做题，会对第二天造成模糊印象。
早睡早起，第二天早晨起来看看作文就OK！
祝考试成功！
复习临近考试时，心态容易崩溃的原因可能有几个方面：
知识掌握程度的自我评估：许多学生在复习过程中会经历一个对自身知识掌握程度的自我评估阶段，这个过程中可能会发现有大量的知识点需要掌握，而如果无法合理分配时间和精力，就可能产生焦虑和压力。
时间管理不当：临近考试时，时间管理变得尤为重要。有些学生会因为时间管理不当而产生焦虑情绪。他们可能会因为无法完成所有的复习任务而感到压力增大，甚至有些学生会因为无法合理安排时间而产生自我怀疑。
情绪波动：考试前，一些学生会因为情绪波动而感到焦虑。他们可能会因为担心考试成绩不理想、竞争压力过大等因素而感到情绪低落，甚至有些学生会因为过度紧张而产生恐惧感。
自信心不足：有些学生可能自信心不足，对自己的能力和准备程度没有清晰的认识。这种情况下，他们可能会在考试前感到极度焦虑，甚至怀疑自己的能力。
为了缓解这种心态崩溃的情况，可以尝试以下几种方法：
做好时间管理：制定合理的复习计划，合理分配时间，掌握复习进度，避免时间不足导致的心态崩溃。
学会自我调节：多做一些放松活动，如散步、运动、听音乐、读书等，以此来调节情绪和心态，避免过度紧张和焦虑。
寻找支持：和同学、家人、老师等身边的人交流，分享自己的感受和困难，获得他们的支持和帮助，这样可以减轻压力和焦虑的程度。
建立自信心：正确认识自己的能力和准备程度，多做一些积极的心理暗示，建立自信心，这样可以有效缓解心态崩溃的情况。
因为越接近考试心里就会越紧张，所以心态容易崩溃
发布于 2025-02-03